Erinnerungen erhalten- Zuversicht schaffen
Trauerreden & Trauerbegleitung
für Bonn-Rhein-Sieg, Köln & Umgebung
Trauerreden
Gemeinsam mit Ihnen gestalte ich, als Ihre freie Trauerrednerin, einen würdevollen und persönlichen Abschied von Ihrem geliebten Menschen. Ganz nach Ihren Wünschen gestalte ich eine individuelle Trauerrede, um an die gemeinsame Zeit zu erinnen.
Trauerbegleitung
Jede Trauer und jeder Abschied ist individuell und benötigt eine einzigartige Form der Begleitung. Angepasst an Ihre Bedürfnisse, begleite ich Sie auf dem Weg zu einer neuen Perspektive und Zuversicht im Alltag.
Über mich
Getrauert habe ich in meinem Leben viel. Insbesondere Menschen, die ich verloren habe, konnte ich nicht loslassen und so war ich lange unglücklich. Inzwischen bin ich 63 Jahre alt und habe gelernt, dass es im Trauerprozess stark auf mich und meine Einstellung ankommt. Als Geprüfte Systemische Coachin (Uni Köln) habe ich die Erfahrung gemacht, dass eine gute Begleitung in einer solchen Lebensphase sehr hilfreich sein kann. Gerne biete ich Ihnen daher an, eine sehr persönliche, auf Ihren geliebten Menschen zugeschnittene Trauerrede zu verfassen. Ebenso begleite ich Sie zu einem späteren Zeitpunkt in Hinblick auf Ihre mentale Gesundung nach dem Verlust einer für Sie wichtigen Person. Auch bei aufbrechenden Konflikten aufgrund des Todes eines Mitglieds kann ich Ihnen als ausgebildete Mediatorin in der Familie zur Seite stehen.
Das sagen meine Kunden…
„Trauern ist etwas Individuelles und ein außerordentlich persönlicher Prozess. Bei einer Trauerbegleitung muss man vertrauen können. Frau Frense-Heck hatte jederzeit ein gutes Gespür für die passenden Worte und hat uns sehr geholfen. Die individuelle Betreuung und die Gestaltung der gesamten Trauerbegleitung hat uns sehr zugesagt und wir konnten daraus sehr viel Kraft schöpfen. Wir möchten uns ganz herzlich für diese Unterstützung bedanken.“
„Der Tod unseres Vaters hat unsere Familie sehr aufgewühlt. Manche alten Verletzungen kamen unter uns Geschwistern wieder zum Vorschein. Frau Frense-Heck ist es im Vorgespräch wie auch in ihrer Ansprache gelungen, Verständnis dafür aufzubringen und damit etwas mehr „Gerechtigkeit“ walten zu lassen. Wir wollen nun mit ihr gemeinsam versuchen, die alten Wunden zu heilen.“
„In ihrer Würdigung meiner Mutter hat Frau Frense-Heck die besonderen Aspekte ihres Lebens betrachtet und ihre Wirkung auf andere vorgestellt. Das Augenmerk galt besonders dem Thema „was bleibt“, was waren die Dinge und Besonderheiten im Leben und Handeln meiner Mutter, die ihre Mitmenschen berührt und nachhaltig beeinflusst haben. Die Worte von Frau Frense-Heck waren sehr tröstlich und haben der Lebensfeier einen besonders würdigen Rahmen verliehen.“
Individuelle Trauerreden
Stirbt ein Mensch, bleiben für die Hinterbliebenen nur die Erinnerungen an ihn. Eine gute, vielleicht dankbare, eine versöhnliche wie verständnisvolle Rückschau kann in dieser Situation sehr tröstlich sein. Mit großem Engagement verfasse ich eine individuelle Abschiedsrede für eine verstorbene Person, die ihr gerecht werden soll und die die unterschiedlichen Erinnerungen an sie berücksichtigt.
Den verstorbenen Menschen in seiner Einzigartigkeit zu erfassen und seine Lebensleistung herauszuarbeiten, ist mir ein wichtiges Anliegen. Feinfühlig und mit Respekt tauche ich in das Leben des / der Verstorbenen ein und versuche mit Ihnen einen emphatischen Rückblick auf die ganz eigene Geschichte.
Sie bestimmen, was über sein / ihr Leben vorgetragen wird. Meine Absicht ist es, Ihnen in Ihrer Trauer mit einer passenden Rede Trost, Kraft und Zuversicht zu geben, denn mit jedem verstorbenen Menschen verschwindet ein Geheimnis aus der Welt, das in der Trauerrede etwas gehalten werden kann.
Der Prozess hin zu einer individuellen Trauerrede
Sie nehmen Kontakt auf
Wünschen Sie eine Abschiedsrede für einen geliebten Menschen, rufen Sie mich gerne an. Sie sagen mir, was Ihnen wichtig ist und wir verabreden ein gemeinsames Treffen entweder bei Ihnen zu Hause oder bei mir im Büro.
Wir sammeln gemeinsam Erinnerungen
Gemeinsam besprechen wir mit viel Zeit, was den / die Verstorbene ausgezeichnet hat. Sehr schön und trostreich kann es sein, wenn sich dabei mehrere Angehörige treffen, denn meistens gibt es sehr unterschiedliche Erinnerungen an ein und dieselbe Person.
Ich erstelle eine individuelle Abschiedsrede
Jeder Mensch hat seine eigene, ganz persönliche Geschichte. Meine Aufgabe ist es, eine Rede zu verfassen, die Ihre Erinnerungen aufnimmt, die der verstorbenen Person gerecht wird und die würdig, verstehend und einfühlsam ist.
Trauerbegleitung
Der Tod eines Menschen verändert alles. Für manche Hinterbliebene erscheint die Welt stehen zu bleiben und der Gedanke, sich jemals wieder einzufinden, erscheint unvorstellbar. Ja, der Tod eines geliebten Menschen ist eine Zäsur und nichts wird wieder wie zuvor. Es ist deshalb notwendig, dass Sie mit sich gnädig und langmütig umgehen. Das Akzeptieren der neuen Lebenssituation braucht Zeit und diese sollten Sie sich mit gutem Gewissen zugestehen.
Sollten Sie allerdings auch danach mit Ihrem veränderten Leben nicht zu Recht kommen, biete ich Ihnen gerne meine Begleitung an. Ich habe eine Ausbildung als Trauerbegleiterin absolviert und möchte Sie gerne ermutigen, Unterstützung anzunehmen. Tatsächlich ist es so, dass Menschen ganz unterschiedlich trauern. Besonders belastend kann es sein, wenn sich das Umfeld wieder im Alltag eingefunden hat und Sie sich nicht mehr zugehörig fühlen. Hier gilt es anzusetzen und gemeinsam eine geänderte Einstellung zu üben, die Ihnen wieder Lebensmut und Zuversicht gibt.
Der Prozess der Trauerbegleitung
Sie nehmen Kontakt auf
Der Tod eines geliebten Menschen hat Sie völlig aus dem Gleichgewicht gebracht. Auch nach einer Trauerphase schaffen Sie es nicht wieder ins Leben zurückzufinden und Sie suchen deshalb Unterstützung.
Erstes Treffen
In Ihrer Trauer ist es wichtig, dass Sie mich als Begleiterin annehmen können. Deshalb verabreden wir ein erstes Treffen, in dem Sie von sich erzählen. Anschließend entscheiden Sie, ob wir zusammen den Weg in Richtung Zuversicht gehen wollen.
Begleitung
Der Tod eines Menschen hinterlässt eine tiefe Lücke und es ist schwer diesen Verlust anzunehmen. Gemeinsam suchen wir nach Möglichkeiten, ein geändertes Leben aufzubauen und damit wieder Freude und Zufriedenheit zu finden.
Honorar
Honorar
Individuelle Trauerfeier
Trauerrede und inhaltliche Gestaltung
Der Erarbeitung der Trauerrede geht mindestens ein ausführliches, persönliches Gespräch voraus. In diesem werden die Lebensstationen, die individuellen Eigenschaften des/der Verstorbenen und seine Persönlichkeit gemeinsam herausgearbeitet. Gut möglich ist es, dass ich anschließend noch telefoniere, um ein stimmiges Bild zu erreichen. Für diese Aufwendungen wie das Verfassen und Vortragen der Rede erbitte ich einen Betrag in Höhe von
€290
Trauerbegleitung
Trauerbegleitung
Sehr gerne ermutige ich Sie als ausgebildete Coachin, Mediatorin und Trauerbegleiterin wieder ins Leben zurückzufinden. Ein Perspektivenwechsel mit einer Person von außen kann dabei sehr hilfreich sein. Ich unterstütze Sie mit dem Verlust leben zu lernen und zunehmend zuversichtlich und gestärkt das geänderte Leben anzunehmen. Sie entscheiden, wie oft und wie lange wir uns treffen. Eine Stunde (60 Minuten) kostet
€50
Fahrtkosten
Pro gefahrenen kilometer
Selbstverständlich komme ich zu unserem ersten Gespräch zu Ihnen und natürlich komme ich zum Friedhof. Da Mobilität aber inzwischen auch aufgrund der Benzinpreise ein teures Gut ist, berechne ich für jeden gefahrenen Kilometer.
€0,60